{"id":3532,"date":"2022-05-12T11:00:00","date_gmt":"2022-05-12T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cmdp.swiss\/%ef%bf%bcle-the-dangereux-pour-votre-sante\/"},"modified":"2022-05-16T14:28:42","modified_gmt":"2022-05-16T12:28:42","slug":"%ef%bf%bcle-the-dangereux-pour-votre-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmdp.swiss\/en\/%ef%bf%bcle-the-dangereux-pour-votre-sante\/","title":{"rendered":"\ufffcLe th\u00e9 dangereux pour votre sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\n
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Le th\u00e9 est pr\u00e9par\u00e9 par infusion des feuilles s\u00e9ch\u00e9es du th\u00e9ier qui est un petit arbuste. Ce sont les diff\u00e9rents traitements appliqu\u00e9s apr\u00e8s la r\u00e9colte qui donneront toutes ces vari\u00e9t\u00e9s de th\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Durant la croissance, les feuilles accumulent des fluorures <\/strong>souvent appel\u00e9s \u00e0 tort fluor (le fluor est la forme gazeuse et qui est dangereuse). Ainsi, les feuilles \u00e2g\u00e9es, de moindre qualit\u00e9, sont tr\u00e8s riches en fluorures.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Les risques du th\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n

Les polyph\u00e9nols<\/strong>, appel\u00e9s auparavant tanins, limitent l\u2019absorption du fer en le faisant pr\u00e9cipiter. Donc boire du th\u00e9 avec un aliment riche en fer ne va pas nous aider \u00e0 lutter contre une an\u00e9mie !<\/p>\n\n\n\n

Le fluorure<\/strong> en raison des quantit\u00e9s qui peuvent \u00eatre absorb\u00e9es. Et c\u2019est ce point que nous allons d\u00e9velopper.<\/p>\n\n\n\n

Les besoins quotidiens en fluorures :<\/p>\n\n\n\n

  • 0,5 mg<\/strong> pour les enfants de 1 \u00e0 3 ans<\/strong><\/li>
  • 0,8 mg<\/strong> pour les enfants de 4 \u00e0 6 ans<\/strong><\/li>
  • Et max 1mg <\/strong>pour enfants de moins de 12 ans<\/strong><\/li>
  • Jusqu\u2019\u00e0 2 mg (3.5 mg <\/strong>selon les auteurs) d\u00e8s 12 ans et les adultes<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    En se liant au calcium, les fluorures prot\u00e8gent les dents par diff\u00e9rents moyens :<\/p>\n\n\n\n

    • Renforce l\u2019\u00e9mail qui devient plus r\u00e9sistant<\/li>
    • Ralentit la d\u00e9calcification lors de contact avec de l\u2019acide<\/li>
    • Favorise la remin\u00e9ralisation de l\u2019\u00e9mail<\/li>
    • R\u00f4le antibact\u00e9rien<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • -> Protection contre les caries<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Un exc\u00e8s d\u2019apport en fluorures s\u2019appelle une fluorose<\/strong> qui se manifeste par :<\/p>\n\n\n\n

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        Lorsque l\u2019exc\u00e8s a lieu durant l\u2019enfance, pendant la croissance dentaire :<\/p>\n\n\n\n

        • Des t\u00e2ches ou lignes blanch\u00e2tres, brun\u00e2tres ou gris\u00e2tres en fonction du dosage.<\/li>
        • Un \u00e9mail fragile<\/li><\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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          Lorsque l\u2019exc\u00e8s a lieu \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, la fluorose modifie la structure des os, les rendant plus fragiles d\u2019o\u00f9 un risque de fracture.<\/p>\n\n\n\n

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          Dans les th\u00e9s en sachet, ce sont les feuilles \u00e2g\u00e9es, de moindre qualit\u00e9 qui sont utilis\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n

          Si l\u2019on boit plus d\u20191 litre par jour (4 sachets) on peut donc d\u00e9passer les quantit\u00e9s de fluorures recommand\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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          Certains pesticides contiennent des d\u00e9riv\u00e9s fluor\u00e9s, augmentant encore le taux de fluorures !<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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          Mais il ne faut pas oublier les vertus du th\u00e9 !<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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          Sa riche composition en fait une boisson aux nombreux bienfaits :<\/p>\n\n\n\n

          • Les polyph\u00e9nols (antioxydants)<\/strong> contenus principalement dans les th\u00e9s verts et blancs auraient un effet protecteur sur les cellules (maladies cardiovasculaires, vieillissement?  Cancer?)<\/li>
          • La th\u00e9anine<\/strong>, acide amin\u00e9 ayant un effet de relaxation et de diminution du stress psychique<\/li>
          • La th\u00e9ine<\/strong>, effet stimulant et l\u00e9g\u00e8rement diur\u00e9tique<\/li>
          • Le fluorure<\/strong>, (appel\u00e9 \u00e0 tort fluor) effet protecteur contre les caries.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Astuces pour continuer \u00e0 appr\u00e9cier le th\u00e9 (presque \u00e0 volont\u00e9) : Prendre des th\u00e9s de QUALITE !<\/p>\n\n\n\n

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            • Prendre du th\u00e9 en feuilles, si possible de jeunes feuilles<\/li><\/ul>\n\n\n\n
              • De qualit\u00e9 biologique
                <\/li><\/ul>\n\n\n\n
                • Infuser tr\u00e8s bri\u00e8vement (rincer) le th\u00e9 et jeter l\u2019eau. Ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 partir de la deuxi\u00e8me infusion qu\u2019on boira<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

                  Comme l\u2019a dit Paracelse : \u00ab c\u2019est la dose qui fait le poison \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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