{"id":8806,"date":"2022-08-18T11:00:00","date_gmt":"2022-08-18T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cmdp.swiss\/citrons-et-dents-un-mariage-dangereux\/"},"modified":"2024-05-24T17:15:05","modified_gmt":"2024-05-24T15:15:05","slug":"citrons-et-dents-un-mariage-dangereux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/citrons-et-dents-un-mariage-dangereux\/","title":{"rendered":"Citrons et dents: un mariage dangereux !"},"content":{"rendered":"\n
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De plus en plus de personnes boivent du jus de citron pour la vitamine C et d’autres vertus.<\/p>\n\n\n\n

Cette pratique n’est pas sans dangers car il est tr\u00e8s acide.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Le degr\u00e9 d\u2019acidit\u00e9 est mesur\u00e9 par le  pH. Plus le chiffre est petit, plus l\u2019acide est fort. Pour le citron, le pH est d\u2019environ 2.4.<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019\u00e9mail dentaire est fragile et est attaqu\u00e9 par les acides dont le pH est inf\u00e9rieur \u00e0 5,5.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Sous l’effet de l’acide, la dent se d\u00e9min\u00e9ralise en surface et perd petit \u00e0 petit de la mati\u00e8re (\u00e9rosion). Ceci rend l’\u00e9mail de plus en plus fin. Les surfaces d\u00e9min\u00e9ralis\u00e9es sont aussi moins solides et subissent plus d’usure (abrasion)<\/p>\n\n\n\n

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Des sensibilit\u00e9s et douleurs sont ressentis lorsque la dentine qui est situ\u00e9e sous l’\u00e9mail apparait.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Comme la dentine est de couleur plus fonc\u00e9e que l’\u00e9mail, plus ce dernier est fin, plus les dents paraitront jaunes. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Cette \u00e9volution est masqu\u00e9e au d\u00e9but par le fait que l’\u00e9mail d\u00e9min\u00e9ralis\u00e9 a un aspect un peu crayeux, faisant croire \u00e0 tort que le citron blanchit les dents.<\/p>\n\n\n\n

Les caries se forment \u00e0 cause de l’acide s\u00e9cr\u00e9t\u00e9 par les bact\u00e9ries. Ainsi, le citron ne fait qu’empirer et acc\u00e9l\u00e9rer la formation des caries. <\/p>\n\n\n\n

Ajouter du sucre au jus de citron pour masquer l’acidit\u00e9, augmente aussi les risques de carie.<\/p>\n\n\n\n

Si on d\u00e9sire quand m\u00eame boire du jus de citron, il est conseill\u00e9 de prendre quelques pr\u00e9cautions:<\/p>\n\n\n\n

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Bien diluer le citron dans de l’eau ou du th\u00e9 sans le sucrer<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Boire rapidement pour diminuer le temps d’exposition \u00e0 l’acide.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Imm\u00e9diatement se rincer la bouche apr\u00e8s avec de l’eau pour ramener le pH de la bouche \u00e0 un niveau inoffensif. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Les dents supportent mieux une exposition occasionnelle aux acides que r\u00e9p\u00e9t\u00e9e. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9viter d’en boire trop souvent.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que boire \u00e0 la paille ne change malheureusement rien au probl\u00e8me car l’acidit\u00e9 diffuse dans toute la bouche. Cela donne un faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les fluorures se lient et se combinent \u00e0 l’\u00e9mail et \u00e0 la dentine, les rendant plus r\u00e9sistants \u00e0 l’acide. Il est donc important d’utiliser quotidiennement un dentifrice et une solution de rin\u00e7age fluor\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Il existe des dentifrices et solutions sp\u00e9cifiquement formul\u00e9s pour prot\u00e9ger les dents de l’\u00e9rosion. Ils sont \u00e0 utiliser de pr\u00e9f\u00e9rence avant l’exposition \u00e0 l’acide. Il est en effet bien plus efficace d’\u00e9viter \u00e0 l’\u00e9mail de se d\u00e9min\u00e9raliser que d’essayer de le re-min\u00e9raliser.<\/p>\n\n\n\n

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Le calcium diminue nettement la capacit\u00e9 de l’acide \u00e0 attaquer l’\u00e9mail. M\u00eame \u00e0 pH identique.<\/p>\n\n\n\n

On peut donc par exemple utiliser du jus de citron \u00e0 la place du vinaigre dans la sauce \u00e0 salade et y ajouter du yogourt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Il est aussi possible de dissoudre un comprim\u00e9 de calcium effervescent dans le jus avant de le boire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De plus en plus de personnes boivent du jus de citron pour la vitamine C et d’autres vertus. Cette pratique n’est pas sans dangers car il est tr\u00e8s acide. Le degr\u00e9 d\u2019acidit\u00e9 est mesur\u00e9 par le  pH. Plus le chiffre est petit, plus l\u2019acide est fort. Pour le citron, le pH est d\u2019environ 2.4. L\u2019\u00e9mail […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-8806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ratschlaege-und-tipps"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8806"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8810,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8806\/revisions\/8810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8806"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmdp.swiss\/de\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=8806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}