Faut-il vraiment se brosser les dents 3 fois par jour comme on a l’habitude d’entendre ?
En fait non. Le plus n’est pas le mieux.
Un brossage le matin après le petit déjeuner et un le soir, dont un plus méticuleux, suffit.
Celui du midi peut être avantageusement remplacé par un rinçage avec une solution fluorée. Cette solution reminéralise l’émail et limite la prolifération bactérienne (effets des fluorures).
L’émail est une surface fragile. Chaque brossage induit une légère usure des dents.
C’est pourquoi il faut prendre impérativement un dentifrice pas trop abrasif associé à une brosse à dents aux poils souples (soft ou extra-soft selon les marques)
Avec le temps, un brossage en moins permet de diminuer l’apparition d’abrasions des collets.
Cette habitude de 2 brossages quotidien peut être prise dès le plus jeune âge.
Le rinçage fluoré du midi seulement à partir de 6 ans, lorsque l'enfant recrache bien.